おはようございます。
あかです。
今日から、人生の7つの領域について、
僕自身の今後の取り組みなどを
整理したいと思います。
まず、今日は精神編。
この精神編は、ようはマインドですね。
自分のマインドをどう捉えるか？
僕は、ポジティブが良いとは思ってなくて、
良い面、悪い面、両方みて、
ニュートラル。
この状態が良いと思っています。
起こる事って一つの事なんですが、
その起こった事をどう対処するかは
人それぞれですよね。
喜怒哀楽ってありますから、
怒ったりとか、悲しんだり、
あるんだけど、
まぁ、いつまでも引っ張らずに、
起こってる事は1つで、
意味付けは自分がしてるんだな。
とそう考えていこうと思ってますし、
今もしています。
また、最近、各企業でもストレスチェック
とかありますし、精神的に病んでる人が
多いですから、そういった精神的な面でも
もっと、もっと豊かにならないとですね。
そのために、人生における7つの領域を
バランスよく膨らませていけば、
そういったストレスを減らせると思います。
まとめますと、人生における7つの領域を
バランスよく膨らませる事に意識を向ける
事が精神的な面を保つ事なのかもしれませんね。
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追伸
さぁ、3連休。
年末からずっと温泉に行きたい欲求が
ありまして、この連休で温泉に
行こうと思います！
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