おはようございます。
あかです。
先日、同僚と歯について話をしていました。
僕自身も歯には気をつけていて、
定期的にチェックに行っています。
同僚の一人が8020目指してるから、
毎日のケアは欠かせない！
って言ってました。
8020、つまり80歳まで入れ歯0で
全部自分の歯。
それを達成するには
ホント毎日ケアしないとダメなんですよね。
日々のケアの積み重ねです。
例えば、病気になって、
臓器摘出とかになっちゃうと、
自分の体の一部がなくなっちゃうわけで、
病気を防ぐためにも日々のケアは絶対必要。
死ぬまで自分の体の一部を失うことなく死ねたら、けっこう幸せな死に方なんじゃないかな？
なんて事まで考えちゃって、、、
体が元気だから、毎日仕事出来てるし、
遊びにもいける。
楽しさを体感したり、
もちろん嫌な思いとか、いい感情だけではないけれど、元気だからあるわけで、自分自信に投資をする。
何か教材を買っての投資も必要だけど、
最重要の投資として、体への投資は必要だなって、改めて考えた今日一日でした。
食べる物とか、
運動とか、
日々気をつけないとですね！
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参考になればと思います！
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追伸
僕は肩こりがひどくて、
頭痛はないですが、
整骨院とかにいくと頭痛がないのが不思議って言われます。
このままではまずいと思い、
最近、寝るときは低周波のマッサージをしながら寝ています。
おかげで最近調子が良いです！
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