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ブレインダンプを定期的にしてみる

2015.11.01

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ブレインダンプってご存知ですか？

ブレインダンプって本があるので、

そちらを読んでもらえたらいいです。

 

スクリーンショット 2015-10-31 12.39.01

 

僕は３年ぐらい前に本を読んで、

それから定期的に行っています。

要は頭の棚卸です。

 

 

 

頭の中に描いている事を

書き出して頭をすっきりさせるって事です。

 

 

 

もし、今もやもやしていたら、

ぜひやったらいいと思います。

 

 

 

詳しいやり方は本に買いているので、

それを参考にしてもらったらいいですね。

 

 

 

で、昨日は久しぶりに

やりました。

 

 

 

と言っても、僕の場合、

通勤中だったり、ランニング中に行っています。

 

 

 

使うのはiPhoneのメモです。

だいたい通勤だと１時間ぐらいですね。

頭に思い浮かんだ事をどんどんメモに

書いて行っています。

 

 

 

昨日は朝の通勤のときに

行いました。朝の時間は

気持ちもいいので、あふれ出ますね。

 

 

頭も整理されたし、

１１月だし、

今年もあと２ヶ月、全力でいこうと思います！！

 

 

 

追伸

 

11月ですね。

今月は家族旅行で東京へ、

SAATSセミナーで大阪へ、

移動の多い月になりますね。

 

 

体調だけは注意したいと思います！

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